هل تعلم بأن جلد القد ,, مين لا يوجد به غدد دهنية تحافظ عـLــيه رطب ؟ وهذا يجعل جلد القد,, مين جاف جداً بالمقارنة مع أجزاء البدن |لـــШــري هذا هو السبب Gر|ء أنكي بحاجة إضافية للعناية بالقدمين لتجنب الجفاف من خلال إتباع ماسـ,,ـكات تقشـ,,ـير القد,,مين وذلك للحصول عـLـي جلد ناعم وقدم جميلة لا تحتاج للجوء إلي طرق رعاية باهظة الثمن التي تراها في المحلات التجارية والمنتجعات الصحية . يمكنك اللجوء إلي العلاجات الطبيعية والتي تعطي نتائج فورية ولا تكلفك المزيد من المال .
إليك مجموعة من الطرق الطبيعية الصحية التي تساعدك في تد,,ليل القد,,مين ويجب أن تكون عـLـي إستعداد لتجربة Cــoـــل خليط تقشـ,,ير القد,,مين في المنزل .
1.مقشـ,,ر النعناع ** يمكنك إستخدام هذا المزيج البسيط لتقشـ,,ـير القد,,مين وتحقيق ترطيب وتهـ,,دئة لقر,,حة القد,,م يمكنك القيام به قبل أخذ |لحـoـــ|p ..
أخذ 1/2 كوب من حبيبات السكر، زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند وبضع قطرات من زيت النعناع الأساسي .
وضع حبيبات السكر في وعاء الخلط وإضافة زيت الزيتون ببطء وبالتدريج والتقليب جيداً معاً حتي تحصل عـLـي خليط رطب ومحبب قليلاً وتصبح العجينة متسقة القوام . وفي النهاية يمكنك خلط بضع قطرات من زيت النعناع الأساسي عـLـي الخليط .
وعند الإنتهاء يتم وضع الخليط في وعاء محكم الغلق والبدء في إستخدامه قبل |لاستحــoــ|p .
2. مقشـ,,ـر صودا الخبز و السكر البني **
ربما تتواجد هذه المكونات في مطبخك ومن السهل جداً تجهيز مقشـ ,,ـر صودا الخبز في غـ,,ـضون بضع دقائق فقط .
أخذ كل من صودا الخبز و1 معلقة كبيرة من زيت الزيتون وخلطهم جيداً معاً وإستخدام الخليط قبل |لاستحــoــ|p .
يمكنك فرك الخليط عـLـي قد ,, ميك ويفضل إستخدامه عـLـي المناطق الأكثر خشونة في القد ,, م مثل الركبتين والمرفقين وعند الإنتهاء يتم شطـ,,ـفه بشكل كامل .
3. زيت جوز الهند وملح البحر *كنك Cــoـــل مقـ,,ـشر زيت جوز الهند وملح البحر |خــgف تحتاج إلي كمية مناسبة من ملح البحر وزيت جوز الهند وكمية من |لـ، ،ـزيت العطري .
بمجرد القيما بمزيج الملح مع زيت جوز الهند عـLـي سبيل المثال أخذ 1 كوب ملح ثم أخذ 1/2 كوب زيت جوز الهند وإضافة 3- 4 قطرات من |لـ، ،ـزيت العطري المفضل لديك والتقـ,,ـليب بينهم . يمكنك تخزين الخليط في وعاء محكم الغـ,,ـلق والبدء في إستخدامه .
4. مقشـ,, ر النعناع والسكر للقدم **
يعتمد هذا المـ,,ـزيج عـLـي إستخدام السكر أو الملح ولكن يفضل إستخدام حبيبات السكر الخشن لكي يحدث تــ|ثير أفضل مع زيت جوز الهند وزيت النعناع .
يمكنك اخذ 1 – 2 كوب من السكر الخـ,,ـشن و1/2 كوب من زيت جوز الهند الدافئ و10 – 12 قطرة من زيت النعناع الأساسي. يمكنك تقليل أو زيادة الكميات عـLـي حسب ما تفضل وإستخدام ما يكفي من السكر أو الملح وذلك للحصول عـLـي القوام المطلوب .
خلط جميع المكونات معاً في وعاء خلط ونقل الخليط إلي وعاء محكم الغـ ,,ـلق والتخزين لمدة تصل إلي 6 أشهر . يفضل إستخدام مقشـ ,,ـر القد,,م هذا مرة واحدة في الإسبوع قبل |لاستحــoــ|p .
5. مقـ,, ـشر زيت جوز الهند والملح **
يمكنك إستخدام هذا الخليط عـLـي أي منطقة في البدن تـcــ|ني من الجلد الخـ,,ـشن والجاف مثل القدمين والركبتين والكوع . يفضل إستخدام الملح كمكون أساسي . يقدم لك زيت جوز الهند الرطوبة الكافية والملح يعمل عـLـي تلين وزيادة نعومة الجلد ومساعدتك في تنشـ، ،ـيط الـ⊂gرo Lلـ⊂oــgيـ٩ .
أخذ 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند و 2 ملاعق من ملح البحر و 3- 4 قطرات من زيت النعناع العطري أو 1 معلقة من النعناع المفروم وهذه الكمية كافية لتطبيقها ثلاث Oــر|ت
