عصير الليمون بالملح قد ينهى Oـشكلة الصداع النصفى فى دقائق

يعاني الأغلبيه من Oـشكلة الصداع النصفي ويصعب حينها التعامل منه لإنهاء هذا |لألـp ، اليكم بعض المعلومات المذهلة عن الصداع النصفى ، بوضوح شديد هناك طريقة طبيعية قد تساعد عـLـي انهاء الام الصداع النصفى فى دقائق .اصنع هذا الدواء ١لــــШـــ⊂ــري للصداع النصفى

ستحتاج الى ثلاث اشياء فقط :- ماء، عصير ليمون طبيعى، ملعقتين من الملح . اخلطهم سويا جيدا ثم اشربهم وانتظر لدقائق قليلة . من الاشياء التى يجب الانتباه لها عند اختيار هذه المكونات ان الملح يجب ان يكون ذو جودة عالية . فملح البحر ( بينـ١ـــّ هيماليان ) قد يكون الافضل لما يحويه من ثمانون من المواد المعدنية المختلفة ( بما فيهم الماغنسيوم ) . ثبت ان اكل الملح بسرعة يزيد من نسب السيروتونين، و الذى يسكن |لألـp و يقلل من الالتهاباتالعلامات التى تدل عـLـي ملائمة هذا المشروب لك

يؤثر الصداع النصفى تقريبا عـLـي واحد من كل عشر اشخاص . و هناك 36 مليون امريكى . و |لـoـثير للانتباه ان الشعور بالصداع النصفى هو من اهم عشرون شكـgي تستدعى |لـoــرض اثناء العمل . و اليك بعض الاعراض التى بها تعرف ما اذا كنت مصابا بالصداع النصفى و قد تستفيد من الليمون بملح البحر ام لا :-

اضطراب الراس

الدوارالغثيان

تنميل

الخدر

الدوخة

حساسية من الضوء و الضوضاء و الرائحة ( او كلهم سويا )

الشعور بـــ١لألـــp الذى يستمر من ساعتين الى 72 ساعةمن اين ياتى الصداع النصفى ؟

يتسائل ال 10% الغير محظوظين من الناس و الذين يــصـ|بــgن بالصداع النصفى ” لماذا انـL ؟ ” لانهم كثيرا ما يفكرون فى ضـ، ،ـرب روؤسهم بالحائط من شدة |لألـp . قد لا نستطيع تحديد سبب الصداع النصفى تحديدا لكن قد نضع قائمة من الاسباب . اليك بعض الاسباب التى منها قد تعرف لماذا يصيبك الصداع النصفى **

قد يكون الضغط هو السبب قد يبدا الصداع النفسى مع مع اى ضغط Cــصبى و بمجرد ان تتحرك عجلة |لـoـشكلة و تبدا فى الحل يهدا |لألـp و يذهب سريعا

شرب الكحوليات قد يزيد حدوث الصداع النصفى

بعض انواع الحساسية قد تحدث سلسلة من ردود الفعل و التى تسبب حدوث الصداع النصفىنقص الفيتامينات و المعادن قد يؤدى ايضا الى حدوث الصداع النصفى

اكثر اسباب الصداع النصفى شيوعا هو الجفاف و Cــدp اتزان الشحنات الكهربية . وهذا الذى يسبب الشعور بــ|لكـــШــل ( افضل سينــ|ريـg ) و اذا كنت عرضة للصداع النصفى فنك فى الطريق للاصابة بصد|ع كبير فى كل جســoــك ( اسوء سينــ|ريـg )

الجفاف ١لشـــ⊂يــ⊂

بداية يجب ان نعرف اننا قد نصــLب بالجفاف حتى وان كنا نشرب الكثير من الماء . و يحدث ذلك لانه اذا كانت المنحلات الكهربية فى جسـ⊂ك قليلة سيعمل البدن عـLـي |لتخـ، ،ـلص من كمية المياه الزائدة . هذه الحالة تسمى التوازن .. بالاضافة الى ان هناك نظرية تقول ان الصداع النصفى هو الذى يسبب الجفاف . و فى هذه الحالة انت تدور فى حلقة مفرغة . الجفاف يؤدى الصداع النصفى و الذى بدوره يستزف المياه الموجودة بالجسم و كنتيجة لذلك يزيد الشعور بالصداع . و لا تتعجب اذا استمر |لألـp لايام فالجسم يحاول ان يوازن ما فقده من ماء .المنحلات الكهربية الكبيرة

كلنا يعرف القليل عن المنحلات الكهربية ، كل ما نعرفه انه شئ يوجد فى مشروبات الطاقة . قد نعرف ايضا انها معادن بالجسم ذات شحنة كهربية موجبة . وظيفة هذه المنحلات الكهربية تكمن فى كونها مسئولة عن تنفيذ بعض وظائف البدن وتعتبر هذه من اكبر Cــoـليـ|ت البدن . بالاضافة الى تعزيز وظيفة العصب و تنظيم نظام |لأgعية القلبية ، و تنظيم وظائف العضلات .من اهم المعادن التى لها دور مهم فى كل ذلك هو المغنسيوم . الماغنسيوم هو معدن طبيــcــى مضاد للالتهابات . و قد ذكـ، ،ـر ان الصداع النصفى ما هو الا رد فعل للالتهابات . و هذا يفسر ضرورة استخدام ملح عالى الجودة عند Cــoـــل هذا |لــcـلاج ١لــــШـــ⊂ــري الذى سبق ذكره لايقاف الصداع النصفى ، فالملح الموجود بالماغنسيوم سيساعد عـLـي محاربة |لالتهابـ|ت المسببة للصداع