لبان الدكر
ارتبط لبان الذكر خلال العصور الوسطى بالطقوس الدينية، والحرق في الأماكن المقدسة. كما تم تضمينه قديما ومستحضرات التجميل مثل الكحل، والعطور.
إلى اليوم، ما زالت هناك عادات استخدام اللبان للبخور في مجموعة من الثقافات، مثل الثقافة العربية والهندية.
للبان الذكر رائحة خشبية حارة، وله عدة طرق للاستخدام، سواء كزيت على الجلد أو في العلاج بالروائح. تم اعتماده قديما في طب الأيورفيدا الهندي، لما له من فوائد صحية لعلاج:
التها،،ب المفاصلالهضم.
تقليل الربو.
تنظيم الهرمونات.
التئام الجر،، وح.
محاربة أنواع معينة من السر،،طان.
كما يتم استخدام زيت اللبان لقـــ،،ــــــتل بعض أنواع البكتيريا والفطريات، وتجده كمكون للعديد من منتجات الصابون والعطور ومستحضرات التجميل.
تابع قراءة المقال للتعرف على فوائد لبان الذكر وطرق استخدامه، بالإضافة إلى أضر،،اره وآثاره الجانبية:
طريقة استخدام لبان الذكر
لاستعماله كعلاج لبعض الحالات، ليست هناك طريقة استخدام واحدة للبان كعلاج، بل يمكن استخدامه بعدة طرق مختلفة في مجموعة من الحالات. من بينها:
تناوله كمكمل غذائي على شكل كبسولة.
استخدامه في كريمات البشرة.
مضغ لبان الذكر.
زيت أساسي للعلاج بالروائح أو للاستخدام الموضعي (مع ضرورة تخفيفه بزيت ناقل قبل وضعه على الجلد).
من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدامه، فيما يلي الجرعات الفعالة من مكمل البان حسب الحالة المرضية:
إذا تم وصفه لهشاشة العظام، ينصح بعدم تجاوز جرعة 170 مجم مرتين في اليوم.
في علاج الربو، يجب الالتزام بين 200 و500 ملغ يوميا.
لعلاج القولون العصبي والتها،،ب القولون التقرحي، يمكن تناول 250 ملغ يوميا.
أما فيما يخص علكة اللبان لصحة الفم وكريما،،ت التها،،ب المفا،،صل، فلا تتوفر أي معلومات حول الجرعات المناسبة. لكن، لا تستخدم أيا منها قبل استشارة أخصائي.
فوائد لبان الذكر
يحتوي اللبان على مركبات نباتية نشطة بيولوجيًا، تشمل:
أحماض البوزويليك.
التربينات.
حمض البنزويك.
الإسترات العضوية (لها خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات، ومضادة للميكروبات).
وبالتالي، للبان فوائد عديدة، سواء في الاستخدام الموضعي على الجلد أو الشعر، أو من خلال تناوله بجرعات محدد حسب الحالة المراد علاجها.
1. فوائد لبان الذكر المضادة للالتهابات
قد يقلل من التهاب المفاصل الروماتويدي وأعراض هشاشة العظام من خلال تأثيراته المضادة للالتهابات، فقد يمنع إطلاق الليكوترين، وهي مركبات يمكن أن تسبب الالتهابات، بالإضافة إلى احتوائه على حمض البوزويليك، وهو أقوى المركبات المضادة للالتهابات في اللبان.
لبان الدكر
يعمل حمض البوزويليك على تقليل الالتهاب وآلا،، م وتصلب مفاصل الركبة الخفيف إلى المتوسط، ولا يسبب أي آثار جانبية خطـــ،،ـــيرة.
2. يحافظ على صحة الفم
توفر الأحماض البوزويلية المتواجدة في اللبان خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تحسين نظافة الفم والوقاية من أمرا،، ض اللثة وعلاج التها،، بات الفم.
3. يعالج ندبات حب الشباب
يعالج زيت لبان الذكر الندبات الحمراء المنتفخة، والنتوءات، والحفر التي تنشأ في البشرة خلال تف،،ـــجر حب الشباب، نظرا لاحتوائه على خصائص مطهرة قوية ومضمضة للجر،، وح.
يمكنك وضع نقطتين من زيت اللبان في منظف واستخدامه لتهدئة حساسية البشرة.
4. يلطف البشرة الجافة
يساعد زيت اللبان في علاج البشرة الجافة من خلال تجديد الأنسجة الخشنة والقشرية والمتقشرة. وهو حل فعال في بعض الأمر،، اض الجلدية مثل: الصدفية، الأكزيما، والوردية.
5. يقلل التجاعيد
توفر مكونات زيت اللبان الأساسي (الألدهيدات، والإسترات العضوية) عوامل غنية وممتازة لإبطاء شيخوخة الجلد، وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتعزيز تكوين الكولاجين، وبالتالي تجديد ملمس البشرة والتخلص من العيوب.
6. يتخلص من قمل الرأس
تعمل المكونات المضادة للميكروبات التي يحتوي عليها زيت لبان الذكر على مكافحة قمل الشعر وفروة الرأس.
قم بتطبيق هذا الزيت ممزوجا بزيت مخفف على فروة الرأس، واتركه لمدة 20 – 30 دقيقة ثم نظفه، للتخلص من قمل الرأس وتهدئة الحكة والتهيج.
أض،،ـــــرار لبان الذكر وآثاره الجانبية
على الرغم من فوائده المضادة للاتهابات، إلا أن له أضرار عديدة، فقد يزيد من خطر الإجهاض خلال الحمل، لذلك من الأفضل للنساء الحوامل تجنب استخدامه.
ومن بين أض،،ــرار شرب منقوع لبان الذكر، أو غيره من الاستعمالات، تفاعله مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم، ومضادات الالتــــ،،ـــــهاب غير الستيرويدية.
متى يحظر تناوله؟
ليست هناك أبحاث كافية حول الحالات التي يحظر فيها تناول اللبان، لكن من الأفضل تجنبه في بعض الحالات مثل الحمل والرضاعة.
عند استعمال لبان الذكر على الجلد فهو آمن، إلا أنه قد يسبب تهـــــ،، ـــيجا لدى بعض الناس
