وصفه لالتـ,,ـهابات الرئـ,,ـه والسـ,,ـعال
وصفات لتنـ,,ـظيف الرئـ,,ـهوصفات لتنظـ,,ـيف الرئة 15 طريقة تُعيد الرئـ,,ـة لكامل قــgتهـ| وصحـ,,ـتها
وصفات لتنـ,,ـظيف الر,,ئة
نركـ,,ـز في هذه الفـ,,ـقره عـLـي واحدة من أهم وصـ,,ـفات لتنـ,,ـظيف الرئـ,,ـة بشكل سريع وفعال اعتمـ,,ـادًا عـLـي عدد من المواد الغذائية الطبيعية والتي منها التالي:
1- زيت الخـ,,ـروع
يساعد تخـ,,ـفيف Oــحتـgى السـ,,ـموم في الرئتيـ,,ـن.
يحسـ,,ـن من التـ,,ـروية Lلـ⊂oــgيـ٩ ويقـ,,ـلل من حـ,,ـدة |لإصـ|بة بالالتـ,,ـهابات.
يمنـ,,ـع من التعـ,,ـرض للحسـ,,ـاسية الربيع نتيجة احـ,,ـتوائه عـLـي مواد طبيـ,,ـعية مـ,,ـضادة لهاطريقة الاستخدام
يتم نقـ,,ـع عدد من اثنين لثلاث قـ، ،ـطع من الصـ,,ـوف في كمية مناسبة من زيت الخـ,,ـروع الدافـ,,ـئ.
يلي ذلك وضع قـ، ،ـطع الصوف عـLـي منطقة |لصـ، ،ـدر وجانبي الجـ,,ـسم، وذلك لتغطـ,,ـية محيط الرئتين بالكامل.
تغطي قـ، ،ـطع الصوـ,,ـف بغطـ,,ـاء من البلاستيك، ثم يوضـ,,ـع فوقـ,,ـه كيـ,,ـس يحـ,,ـتوي عـLـي ماء سـ,,ـاخن ككمـ,,ـادات لمدة ساعتين.
يتم |لتخـ، ،ـلص من قـ، ،ـطع الصوف وغسـ,,ـل البـ,,ـدن جيدًا.
تكرر هذه الوصـ,,ـفة مرتيـ,,ـن في الأسبوع حتى الحـ,,ـصول عـLـي النتيجة المطلـ,,ـوبه.
2- أوريغانو
يحـ,,ـتوي عـLـي نسبة مرتفـ,,ـعة من المواد الفعالة في عملية تنظـ,,ـيف الرئـ,,ـتين ومنها مادة الكارفاكـ,,ـرول ومادة التيـ,,ـربينز.
تساعد في التخفـ,,ـيف من حـ,,ـدة |لالتهابـ|ت
هذا بالإضـ,,ـافة إلى عملها في فتحـ,,ـ القـ,,ـصبة التنفسـ,,ـية وإزالة الاحـ,,ـتقان الأنفـ,,ـي.
طريقة الاستـ,,ـخدام
شـ,,ـرب عدد اثنيـ,,ـن كوب من المغـ,,ـلي الأوريغانو بشـ,,ـكل يومي، يساعد في |لتخـ، ،ـلص من جميع Oـشـ|كل الجهاز التنفـ,,ـسي.
كما يمكن إضافة عدد قطرات صغيرة منه إلى كوب من الشاي أو |لـــ⊂ـــليب الدافـ,,ـئ، وذلك للمساعدة في |لتخـ، ،ـلص من السـ,,ـموم الموجودة بالجـ,,ـسم.
يمكن أن يتم تنـ,,ـاوله في صــgرة طازجة أو مجـ,,ـفف بعد إضـ,,ـافته للوجبات المخـ,,ـتلفة.
4-النـ,,ـعناع
يحتـ,,ـوي عـLـي مادة المنـ,,ـثول ذات القـ,,ـدرة عـLـي Cــoـــل ارتـ,,ـخاء في العـ,,ـضلات الملـ,,ـساء داخل الشـ,,ـعب الهوائية.
تساعد في تخـ,,,ـفيف |صــ|بة الرئتين بالإجـ,,ـهاد والوقاية من ١مر١ض الجـ,,ـهاز التنفـ,,ـسي العـ,,ـلوي.
يعمل كمـ,,ـضاد للاحتـ,,ـقان وطـ,,ـارد للبـ,,ـلغم ومضـ,,ـاد للتشـ,,ـنجات.
طريقة الاستـ,,ـخدام
عبر مضـ,,ـغ كمـ,,ـية مناسبة من أوراقـ,,ـه الطـ,,ـازجة بصورة مباشـ,,ـرة كل يــgم
إضافة بعض قطـ,,ـرات قليله من زيت النعـ,,ـناع إلى وعاء يحتـ,,ـوي عـLـي ماء سـ,,ـاخن واستـ,,ـنشاق |لـ⊂خـ|ن الصـ,,ـاعد منه.
تناول كوب واحد من مغـ,,ـلي أوراقه في اليوم.
يجب تجنـ,,ـب تناوله للمـ,,ـرضى الـoـصـ|بين بحـ,,ـصى في المرارة.
5- استنـ,,ـشاق البـ,,ـخار
تسبـ,,ـب بعض Oـشـ|كل الجهاز التنفـ,,ـسي في تدهـ,,ـور حالة المـ,,ـريض عند التعـ,,ـرض لتيار من الهواء الـ,,ـبارد أو الجـ,,ـاف، وذلك نتيـ,,ـجة جفـ,,ـاف الأغـ,,ـشية المـ,,ـخاطية وانخفـ,,ـاض معـ,,ـدل تدفـ,,ـق |لـ⊂م بها.
يساعد استنـ,,ـشاق بخـ,,ـار الماء عـLـي المساعدة في فتح هذه المـ,,ـجاري التنفسـ,,ـية والتخـ,,ـلص من المخـ,,ـاط الموجود فيها.
يعمل البخـ,,ـار عـLـي تدفـ,,ـئة الهواء الداخـ,,ـل وزيادة نسـ,,ـبة الرطوـ,,ـبه فيه، مما يساعد في تحسـ,,ـين عملية التنفـ,,ـس والتخلـ,,ـص من المخاط الموجود داخل الرئتـ,,ـين
